Qu'est ce que le système immunitaire et à quoi sert-il ?

Le système immunitaire ? C’est lui qui nous défend contre les microbes, les virus et les bactéries qui passent à notre portée… Il est notre allié et on a besoin de compter sur lui en toutes circonstances.

Commençons par une définition : le système immunitaire est un ensemble de mécanismes qui s'activent pour aider à lutter contre les organismes responsables de maladies, appelés pathogènes. En clair, cela veut dire que nous ne sommes pas défendues par un seul organe (ce serait trop simple) mais par toutes sortes de mécanismes, déclenchés dans différents endroits du corps. Ce système a une mission de base : reconnaître ce qui est « nous » ou « compatible » (nos cellules, nos aliments…) de ce qui est étranger à notre organisme (tout le reste). Il déclenche alors des actions pour se défendre.

La moelle osseuse et le thymus, notamment, produisent les cellules immunitaires : les lymphocytes, ces petits soldats de notre immunité.

L’intestin joue un grand rôle puisqu’il est le premier organe de défense immunitaire. Grâce à un écosystème complexe, il est au front à chaque instant. Plus de la moitié des cellules de défense de l’organisme sont situées dans notre intestin. Elles servent à repérer les aliments et les bactéries de la flore intestinale, et s’attaquent à ce qui est étranger à notre organisme. Elles déclenchent alors une procédure « d’alerte ». Parfois, elles s’alertent à tort : on parle alors d’intolérance voire d’allergie. Cela arrive parfois quand la flore est déséquilibrée.

Notre flore intestinale est composée de centaines de milliards de bactéries d’un millier d’espèces différentes. Chacun de nous possède une combinaison unique de ces bactéries. Quand elle est en bonne santé, elle nous défend mieux contre les agressions. Toutefois la fatigue, la pollution, le stress, les médicaments ou tout simplement le vieillissement peuvent l’affaiblir. Elle est alors moins efficace, et nos défenses baissent.

Pour l’aider, on peut bien sûr agir sur les causes comme la fatigue et le stress, faire attention à ce qu’on mange et ce qu’on boit mais aussi l’alimenter en bonnes souches de bactéries contenues par exemple dans les cornichons, les fromages, la sauce soja, la choucroute, etc. Formulé pour nous aider à maintenir les défenses naturelles de notre organisme et à réduire la fatigue, Bion3 Défense contient 3 probiotiques Tri-Bion®, 12 vitamines et 7 minéraux. La vitamine D et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire, le fer aide à réduire la fatigue. Au moment des changements de saison par exemple, Bion3 Défense est un coup de pouce pour notre force intérieure. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien. Lire les précautions d'emploi.